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奇怪!杭州一家人生活习惯大大不同,但祖孙三代都得了腰椎间盘突出症……

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“杨主任,我这腿这周能做手术吗?”“杨主任,我这腰痛再也没犯过了。”一走进病房,浙江医院三墩院区骨科(三)主任、主任医师杨永竑就被李先生一家人围了了起来。说起来也是巧,一家人竟然都是杨永竑的病人,尤其是李先生的妻子、儿子和岳父,还都是因为同个病做了手术。

祖孙三代都做了同个手术

这渊源还得从3年前说起:李先生的妻子孟女士当时46岁,一直都有腰痛的毛病,曾到医院检查,得知自己有腰椎间盘突出症。

孟女士家住萧山,自有一亩三分地,平时的工作便是种植和处理苗木,尽管腰痛时常发作,但躺着休息休息就会缓解。直到有一天,她的腰痛发作得比以往更加剧烈。

“腰很痛,腿也像触电一样,麻麻的,本来以为休息下就好,没想到这症状时轻时重,一直持续了一个多月,而且晚上睡觉疼得更厉害。”孟女士说。

最后,孟女士来到了杨永竑处就诊。杨永竑说:“孟女士在原有腰椎间盘突出的基础上,因为腰部不当受力造成了突出髓核移位加重且完全脱出到椎管内,从而加剧了神经根的卡压,在保守治疗无效的情况下,只得通过手术途径来解决问题。”

手术很顺利,孟女士脱离了腰痛的困扰。自己没了腰痛的折磨,孟女士这又想到了自己70多岁的父亲,因为腰椎间盘突出症,腰痛反复发作,这两年更是走路都走不了几步。

但老人家害怕手术,孟女士劝了整整一年,才把他劝上手术台。

奇怪!杭州一家人生活习惯大大不同,但祖孙三代都得了腰椎间盘突出症……

杨永竑正在手术(左一)

前段时间,杨永竑又给孟女士20岁出头的儿子小李做了腰椎间盘突出症手术。

小李高中时便有轻微的腰椎间盘突出症,平时左腿会隐隐作痛,但他一直没在意。直到后来在体育锻炼的时候,突然左腿痛得厉害,最后发现腰椎间盘突出严重,已经需要手术治疗。

这次,李先生是一不小心伤了脚,骨折了,又找到了杨永竑。

奇怪!杭州一家人生活习惯大大不同,但祖孙三代都得了腰椎间盘突出症……

杨永竑正在手术

腰椎间盘突出症要及早治疗

那么,为什么孟女士家祖孙三代都存在腰椎间盘突出症呢?杨永竑表示,这可能是跟家族的体质有关。

“老父亲种地,女儿做苗木工作,儿子读书,生活习惯等也大大不同,因此发病跟劳动等因素并无太大关系。”

杨永竑告诉记者,腰椎间盘突出症是一种退行性疾病(也就是老化),简单来说,就是椎间盘在使用过程中出现了问题。

就像汽车的轮胎磨薄了漏气一样,包裹髓核的纤维环破了,髓核就跑出来了,压到了神经根,从而产生了腰痛、腿麻等症状。

“建议患者一旦明确诊断,不要拖着,要赶紧正规治疗,防止转成慢性。早治疗效果好,如果发现较晚,治愈就比较困难。目前适当的保守治疗或者外科手术,可以让疾病带来的症状减轻或消失,而这一切必须建立在专科医生所给出的恰当治疗方案的基础上。”

杨永竑说,“临床上,大部分的患者经过保守治疗,还是有效的,不一定需要手术。”

奇怪!杭州一家人生活习惯大大不同,但祖孙三代都得了腰椎间盘突出症……

杨永竑正在坐诊

他提到,尤其在腰椎间盘突出症早期,症状不是特别严重的情况下,采用药物和理疗进行治疗最常见。

但应用牵引、推拿等方法时,一定要请专业的医生进行判断,否则可能会导致病情加重,甚至造成神经的永久性伤害。

他建议,如果突出椎间盘的压迫程度较重,或者通过保守治疗无法减轻神经症状的患者,应尽早手术治疗。

搬东西时尽量保持上身直立

“久坐、坐姿不端正以及弯腰抬东西的姿势不正确,是导致腰椎间盘突出症最常见的原因。除此之外,在没有任何准备的情况下突然抬重物,容易导致急性腰椎间盘突出症。”

杨永竑说,像司机、会计师、IT工作者等,都是腰椎间盘突出症的高危人群。

“搬运东西的时候,要尽量保持上身直立,减少前倾,这样可以减小对腰椎的损伤。”杨永竑说,“像排球、篮球、跳远等需要跳跃的剧烈运动,本身腰椎不好的人要格外注意安全。”

现在,网上有不少号称可以治疗和改善腰椎间盘突出症的靠枕,真的有效果吗?

杨永竑表示,垫个靠枕,可能会在一定程度上对腰椎起到一定的保护作用,使得肌肉放松,减少腰痛,但不能指望靠枕可以治疗腰椎间盘突出症。

他提到,腰椎间盘突出症的有效防治,离不开对腰椎的合理锻炼。除了久站或久坐40分钟后,要记得适当活动10-20分钟外,他还给大家推荐了一种简单的锻炼方法——飞燕式拉伸。

具体的动作要领是:俯卧床上,双手、双脚和头部慢慢用力往后拉伸,腹部着床,使身子做出像燕子飞翔的姿势,每天做3到5次,对颈椎和腰椎都有很好的拉伸作用。

看到这里,久坐的小编赶紧起身,

左三圈,右三圈,

脖子扭扭,屁股扭扭,

抖抖手啊,抖抖脚啊,

咱们来做运动

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